到夏天的时候，天气特别热，气血都到外面来了，这时也要特别注意。我的

建议是，人们尤其是中老年同志，应该吃一点生脉饮，因为夏天你的阳气都到外

面来了，里面的阳气不足，所以你才会出现胸闷、气短、多汗这样的症状。生脉

饮。这是唐代中医大家孙思邈创造的方剂，是治疗暑热非常有效的方子。生脉饮

里面只有三味药：人参、麦冬、五味子，人参是补气的，五味子是收敛心气的，

让你别出那么多汗，麦冬有清肺热的作用。所以，夏天的时候用一点生脉饮，就

有助于人们心气的滋养，就可以防止你夏天出现胸闷、气短、汗多等症状。